世界针灸日 |小小银针大威力，“针”爱世界健康同行！（系列二）

11月22日

恰逢“世界针灸日”

“小雪”遇上“世界针灸日”

不可避免谈养生

针灸还有很多神奇的地方

今天四妹儿再次邀请

四川大学华西春熙医院·四川省第四人民医院针灸科

给我们接到摆！

针灸治疗的优势

1. 起效快捷，适应证广

针刺治病起效比较迅速，适用于内、外、妇、儿、五官等多科疾病，具有提高抗病能力、镇静和镇痛等作用，例如一些功能性单纯性胃肠痉挛出现的胃痛、腹痛，针刺足三里常可立即止痛。

2. 无毒性，作用安全

人们常说“是药三分毒”，作为外源性物质，药物的毒副作用难以避免。

而针灸通过激发机体自身调节机能，促进机体释放一些内源性物质来发挥防治疾病的效应，因此不会产生毒性损害，所以针灸也常被称为“绿色疗法”。

针灸治疗的作用

1. 镇痛

大量研究表明，针刺的镇痛作用是通过内源性镇痛系统而发挥作用，中脑边缘系统如海马、杏仁核等也在针刺镇痛中起重要作用。

此外，针刺镇痛的传导路径中包括阿片类物质，即脑啡肽、内啡肽和强啡肽。不同频率的电针刺激可激活不同的镇痛物质。

2. 调节免疫

针灸引起的免疫调节作用主要表现为：

①调节免疫细胞。增强正常机体免疫活性细胞的功能。在癌症患者中，健康的免疫功能指数如细胞因子IL-2、自然杀伤细胞细胞毒性、T淋巴细胞转换率等，针灸能够改善这些指标，增强化疗癌症患者的免疫功能。

②参与神经-免疫反应。下丘脑是神经内分泌-免疫调节的初级中枢，同时调节自主神经系统的活动，针刺或电针可以激活下丘脑，释放内源性阿片肽，并且激活了交感神经系统或福交感神经系统，可引起深度的精神-身心反应，包括强效镇痛作用、调节内脏功能、以及免疫调节。

3. 调节内脏功能活动

研究表明，人体上募穴的分布和俞穴的分布与躯体神经和交感神经的节段性分布排列有关，脏腑募穴和相应的俞穴存在相同或相近的节段性神经支配关系。

内脏疾病可以在体表出现反应，因此针灸相应的募穴和背俞穴对心血管系统、消化系统功能性疾病、泌尿系统膀胱疾病具有调节和治疗的作用。

根据神经生物学原则，这种对内脏功能的调节是以节段性的、节段间的和全身性（脊髓上）作用为基础的。

4. 改善生殖器官功能

针灸刺激具有维持机体内环境稳态的作用，如对于低性激素状态、卵巢功能低下或更年期综合征，可以促进芳香化酶的产生，神经肽Y(NPY)的生成，改善卵巢局部血流、促进卵巢雌激素的合成、增加雌激素受体的合成，提高雌激素的利用效率,反馈性抑制FSH与LH的增高。

对于高性激素状态，如PCOS，针刺通过促进b内啡肽释放，抑制下丘脑GnRH的产生，进而降低FSH和LH水平。此外，针刺对于通过b内啡肽降低交感（HPA轴）紧张，并舒张血管，增加生殖器官局部血流；促进b内啡肽、内吗啡肽、脑啡肽、5-羟色胺等物质的释放，缓解患者精神压力，减少焦虑抑郁。

5. 促进卒中后运动功能康复

卒中后偏瘫的康复离不开中枢神经系统的功能可塑性代偿和功能重组。

功能重组就是要使感受器接受传入性冲动促进大脑皮质功能可塑性发展，维持其功能重组的传入信息，使丧失的功能尽量得以恢复。针灸引起的肌肉传入刺激被认为是一种增加大脑内中风后可塑性过程的方法。

针灸对运动功能康复的促进作用：

①重视发挥在偏瘫侧上下行传导束的残存功能；

②调节脊髓建运动反射功能，包括瘫侧针刺引起运动反射疗法、健侧针刺引起患侧的运动反射疗法。

养生保健

以不伤为本

针灸科的工具有哪些呢？

1. 毫针：一种很小的针具，以不锈钢毫针最为常见，毫针比较微小，主要在进针破皮时有轻微疼痛，痛感微弱，患者易于接受。

2. 针刀：在治疗部位刺入深部到病变处进行轻松的切割，剥离等不同的刺激，以达到止痛祛病的目的，刺激较强烈，痛感相较毫针明显。

3. 火针：将特殊制造的针具在火焰上加热，针尖白炽后，轻轻快速刺入人体穴位，快进快出，其疼痛可以接受。

4. 揿针：在皮下操作的针，外面有固定装置，把揿针直接一摁就埋入了皮下，对穴位起到了持续而稳定的刺激，操作时基本无疼痛。

5. 穴位埋线：将可吸收的美容线埋入穴位，起到持续刺激穴位的效果。有健脾消脂，整体调理效果。

6. 埋针（耳穴压豆）：贴在穴位上的一种小小针和王不留行籽，无痛，可以起到持续刺激的作用。

7. 火罐：是拔罐疗法的常用工具，利用燃烧等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位，产生广泛刺激，形成局部充血或淤血现象，一般无痛。

此外还有三棱针、皮肤针、芒针、艾灸仪、电针仪等等。

温馨提示

针灸推拿作用众多

适应症广泛

具体操作时需根据病情进行辨证操作

大家要做针灸之前

最好先咨询一下医生哦~